005 - Tipps für Männer, schwängern

Heute möchte ich den Männern Tipps geben, was sie dazu beitragen können damit eine Frau leichter schwanger wird. Also an alle Männer die Vater werden wollen, das könnte helfen.

1. Sich keinen runter holen
Das ist vielleicht in gewissen Sitationen nicht ganz so einfach, aber besser ihr bringt euch auf andere Gedanken bevor ihr eure Munition verschießt, wartet lieber auf den Sex mit eurer Frau.
Der Körper benötigt einige Zeit um den Samen zu produzieren, also verschwendet es nicht, je mehr umso besser.

2. Hohe Temperaturen vermeiden
Schluss mit dem heiß Duschen, das ist nicht gut für die Spermien. An den ganz heißen Sommertagen dürfte es daher auch etwas schwieriger sein mit dem Kinder wunsch.
Verzichtet auf enge Unterwäsche, bei den Boxershorts können sich eure Hoden weiter vom Körper entfernen, sollte es ihnen zu warm werden

3. Radfahren
Jap, dieses Hobby ist nicht das beste für eure zwei Bälle. Der enge und feste Sattel kann die durchblutung etwas verschlechtern.

4. Rauchen und Alkohol
Nikotin und Alkohol wirken sich sehr schlecht auf eure Spermien aus, also besser ihr macht damit eine Pause.

5. Gesund Leben
Gesunde Ernährung und etwas Sport ist super und wird euch helfen mehr gesunde Spermien zu produzieren.

6. Stress
Stress ist auch sehr negativ. Versucht im Job etwas ruhiger zu werden und auch Zuhause, das kann wunder wirken.

7. Zeit für Sex
Einen Terminkalender für den Sex empfehle ich zwar nicht, das würde ja zu Stress führen aber ihr solltet regelmäßig den Bettsport betreiben. Wenn die Frau ihre fruchtbaren Tage hat besonders. Es muss ja nicht jeden Tag sein aber 2 bis 3 mal die Woche ist schon empfehlens Wert.
So ein Quicky zwischendurch kann ja auch mal ganz geil sein :)