Sex trotz Ischias!?! / sex with sciatic issues?!
Deutsch:
Fast jeder hat es schon ein Mal erlebt: Wenn es schmerzhaft vom Rücken bis ins Bein zieht, ist meist der Ischias schuld. Dieser umgangssprachliche Begriff fasst verschiedene Beschwerden zusammen, welche vom Ischiasnerv ausgehen.
Abhängig von Ursache und Schweregrad gibt es verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung wie Medikamente, Gymnastik, Wärmebehandlungen, Bäder, Ruhe, Massagen uvm. Doch was uns hier und heute hauptsächlich interessiert, ist, ob man in diesem Zustand überhaupt noch ficken kann.
Tatsächlich fühlt man sich als Betroffener kaum in der Lage, manche Positionen längere Zeit zu ertragen oder Stöße auszuhalten, ohne dabei Schmerzen zu entwickeln. Neben dem Feingefühl des Partners gibt es aber einige Stellungen, die den Rücken schonen und gleichzeitig die Entspannung so weit fördern, dass leichte bis mittlere Rückenleiden dadurch sogar gelindert werden können.
Löffelchen-Stellung:
Die Wirksamkeit dieser Stellung ist umstritten. Während eigentlich beide Bauch an Rücken entspannt auf der Seite liegen, gibt es auch Frauen, die Probleme beim Dehnen ihres Rücken haben und durch diese Stellung noch mehr Schmerzen bekommen können. Gerade bei einseitigen Rückenschmerzen und für Frauen, die beim Sitzen und Beugen Rückenschmerzen haben, ist die Löffelchenstellung hingegen gut. Wenn nur noch Liegen auf der Seite möglich ist, sollte diese Stellung unbedingt einen Versuch wert sein! Vor allem mit angewinkelten Beinen (ohne daran zu drücken oder zu ziehen) sind sogar einige Variationen möglich.
Diese Stellung ist am geeignetsten für Männer, die Schmerzen beim Dehnen oder Wölben des Rückens haben.
Der Missionar:
Auch der absolute Klassiker sollte hier angesprochen werden: die Missionarsstellung, am besten mit einem flachen Kissen unter dem Becken. Das ist die schonendste Stellung für den passiven Part, von der manche Frauen sogar behaupten, hartnäckige Rückenschmerzen verschwinden dabei wenigstens für einige Stunden.
Doggy:
Als am Besten für alle, die beim Sitzen und Beugen Rückenschmerzen haben, erweist sich jedoch die Hündchenstellung, bei der sich idR die Frau auf den Händen aufstützt. Auch aktiven Männern mit diesen Symptomen raten Wissenschaftler, die Hündchenstellung zu bevorzugen, da hier die Stoßbewegungen aus der Hüfte kommen und weniger aus der unteren Wirbelsäule.
Welche Erfahrungen habt ihr bereits zu diesem Thema machen können?
Bei rechtzeitiger und richtiger Behandlung stehen die Chancen gut, dass die Beschwerden vollständig ausheilen - also geht frühzeitig zum Arzt und fickt um eure Gesundheit!
heiße Küsse,
eure Lydia xx
Englisch:
Almost everyone has experienced it: If it pulls painfully from the back to the leg, the sciatica is usually to blame. This colloquial term summarizes various complaints that originate from the sciatic nerve.
Depending on the cause and severity, there are various treatment options such as medication, gymnastics, heat treatments, baths, resting, massages and much more. But what we are mainly interested in here and now is whether you can still fuck in this state.
In fact, as a person affected, one hardly feels able to endure certain positions for long periods of time or to endure shocks without developing pain. In addition to the sensitivity of the partner, there are some positions that are gentle on the back and at the same time promote relaxation to such an extent that light to medium back problems can even be alleviated.
Spoon position:
The effectiveness of this position is controversial. While both are actually lying on their sides, stomach to back, there are women who have problems stretching their backs and who can get even more pain from this position. The spoon position, however, is good, especially for one-sided back pain and for women who have back pain when sitting and bending over. If you can only lie on your side, this position should definitely be a try! Especially with bent legs (without pushing or pulling) even some variations are possible.
This position is most suitable for men who have pain when stretching or arching their backs.
The missionary:
The absolute classic should also be addressed here: the missionary position, preferably with a flat pillow under the pelvis. This is the gentlest position for the passive part, of which some women even claim that stubborn back pain disappears for at least a few hours.
Doggy:
However, the doggy position, in which the woman usually leans on her hands, has proven to be best for everyone who has back pain while sitting and bending over. Scientists also advise active men with these symptoms to prefer the doggy position, as the thrusting movements come from the hips and less from the lower spine.
What experiences have you already have to this topic?
With timely and correct treatment, the chances are good that the symptoms will heal completely - so go to the doctor early and fuck about your health!
Hot kisses,
yours Lydia xx
Fast jeder hat es schon ein Mal erlebt: Wenn es schmerzhaft vom Rücken bis ins Bein zieht, ist meist der Ischias schuld. Dieser umgangssprachliche Begriff fasst verschiedene Beschwerden zusammen, welche vom Ischiasnerv ausgehen.
Abhängig von Ursache und Schweregrad gibt es verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung wie Medikamente, Gymnastik, Wärmebehandlungen, Bäder, Ruhe, Massagen uvm. Doch was uns hier und heute hauptsächlich interessiert, ist, ob man in diesem Zustand überhaupt noch ficken kann.
Tatsächlich fühlt man sich als Betroffener kaum in der Lage, manche Positionen längere Zeit zu ertragen oder Stöße auszuhalten, ohne dabei Schmerzen zu entwickeln. Neben dem Feingefühl des Partners gibt es aber einige Stellungen, die den Rücken schonen und gleichzeitig die Entspannung so weit fördern, dass leichte bis mittlere Rückenleiden dadurch sogar gelindert werden können.
Löffelchen-Stellung:
Die Wirksamkeit dieser Stellung ist umstritten. Während eigentlich beide Bauch an Rücken entspannt auf der Seite liegen, gibt es auch Frauen, die Probleme beim Dehnen ihres Rücken haben und durch diese Stellung noch mehr Schmerzen bekommen können. Gerade bei einseitigen Rückenschmerzen und für Frauen, die beim Sitzen und Beugen Rückenschmerzen haben, ist die Löffelchenstellung hingegen gut. Wenn nur noch Liegen auf der Seite möglich ist, sollte diese Stellung unbedingt einen Versuch wert sein! Vor allem mit angewinkelten Beinen (ohne daran zu drücken oder zu ziehen) sind sogar einige Variationen möglich.
Diese Stellung ist am geeignetsten für Männer, die Schmerzen beim Dehnen oder Wölben des Rückens haben.
Der Missionar:
Auch der absolute Klassiker sollte hier angesprochen werden: die Missionarsstellung, am besten mit einem flachen Kissen unter dem Becken. Das ist die schonendste Stellung für den passiven Part, von der manche Frauen sogar behaupten, hartnäckige Rückenschmerzen verschwinden dabei wenigstens für einige Stunden.
Doggy:
Als am Besten für alle, die beim Sitzen und Beugen Rückenschmerzen haben, erweist sich jedoch die Hündchenstellung, bei der sich idR die Frau auf den Händen aufstützt. Auch aktiven Männern mit diesen Symptomen raten Wissenschaftler, die Hündchenstellung zu bevorzugen, da hier die Stoßbewegungen aus der Hüfte kommen und weniger aus der unteren Wirbelsäule.
Welche Erfahrungen habt ihr bereits zu diesem Thema machen können?
Bei rechtzeitiger und richtiger Behandlung stehen die Chancen gut, dass die Beschwerden vollständig ausheilen - also geht frühzeitig zum Arzt und fickt um eure Gesundheit!
heiße Küsse,
eure Lydia xx
Englisch:
Almost everyone has experienced it: If it pulls painfully from the back to the leg, the sciatica is usually to blame. This colloquial term summarizes various complaints that originate from the sciatic nerve.
Depending on the cause and severity, there are various treatment options such as medication, gymnastics, heat treatments, baths, resting, massages and much more. But what we are mainly interested in here and now is whether you can still fuck in this state.
In fact, as a person affected, one hardly feels able to endure certain positions for long periods of time or to endure shocks without developing pain. In addition to the sensitivity of the partner, there are some positions that are gentle on the back and at the same time promote relaxation to such an extent that light to medium back problems can even be alleviated.
Spoon position:
The effectiveness of this position is controversial. While both are actually lying on their sides, stomach to back, there are women who have problems stretching their backs and who can get even more pain from this position. The spoon position, however, is good, especially for one-sided back pain and for women who have back pain when sitting and bending over. If you can only lie on your side, this position should definitely be a try! Especially with bent legs (without pushing or pulling) even some variations are possible.
This position is most suitable for men who have pain when stretching or arching their backs.
The missionary:
The absolute classic should also be addressed here: the missionary position, preferably with a flat pillow under the pelvis. This is the gentlest position for the passive part, of which some women even claim that stubborn back pain disappears for at least a few hours.
Doggy:
However, the doggy position, in which the woman usually leans on her hands, has proven to be best for everyone who has back pain while sitting and bending over. Scientists also advise active men with these symptoms to prefer the doggy position, as the thrusting movements come from the hips and less from the lower spine.
What experiences have you already have to this topic?
With timely and correct treatment, the chances are good that the symptoms will heal completely - so go to the doctor early and fuck about your health!
Hot kisses,
yours Lydia xx
3 years ago
