Selbstbefriedigung aus medizinischer Sicht

Gestern habe ich in einem Gesundheitsmagazin einen sehr interessanten Beitrag über die Selbstbefriedigung gelesen. Mediziner haben im Rahmen einer Studie herausgefunden, dass regelmässiges Masturbieren medizinisch gesehen sehr wertvoll ist. Es wird empfohlen, dass Männer sich idealerweise 4-5 mal pro Woche befriedigen sollten. Die Samenergüsse sollten allerdings über die ganze Woche verteilt sein. Es wird abgeraten mehrmals hintereinander oder auch mehrmals pro Tag zu onanieren.

Regelmässige Masturbation wirkt sich in folgenden Punkten positiv auf Körper und Geist aus:

• Die Produktion der Samenflüssigkeit und der Spermien wird angeregt. Altes Sperma wird ausgestossen und durch frisches ersetzt. Prostata und Hoden bleiben aktiv in ihrer Funktion.
• Die Selbstkontrolle beim Samenerguss kann erhöht werden. Es ist insbesondere sehr wirksam, wenn der Wichsvorgang unmittelbar vor die Ejakulation für kurze Zeit unterbrochen wird. Der Samen sollte erst nach ca. 3-4 Unterbrechungen abgespritzt werden.
• Die Erektionsfähigkeit kann auch im Alter bewahrt oder sogar verbessert werden. Was gibt es besseres, als einen richtig steifen und harten Penis.
• Die Beckenbodenmuskulatur wird gestärkt.
• Die Herztätigkeit wird angeregt, steigt doch der Puls bei einem Orgasmus stark an.
• Beim Onanieren werden Glückshormone ausgeschüttet, was sich auf die Psyche positiv auswirkt. Man wird ausgeglichener und entspannter.

Vorwiegend Männer benutzen zur Selbstbefriedigung sehr oft sogenannte „Wichsvorlagen“. Das ist durchaus in Ordnung und kein Problem. Trotzdem empfiehlt es sich, gelegentlich ohne Vorlage zu masturbieren und damit die eigene Fantasie anzuregen. Auch das kann sehr beglückend sein.

Wichtig beim regelmässigen onanieren ist, dass man sich dabei reichlich Zeit lässt und kein schlechtes Gewissen hat. Selbstbefriedigung ist eine ideale Ergänzung zum Geschlechtsverkehr und keine verbotene Ersatzhandlung.

Was ist eure Meinung zu diesem Thema? Schreibt einfach auf, was euch dazu einfällt :) Ich freue mich!